唐宗禮

近日，集團(tuán)公司印發(fā)《中國(guó)石化員工“體重管理年”活動(dòng)實(shí)施方案》，以“健康體重 一起行動(dòng)”為主題，全面部署開(kāi)展“體重管理年”活動(dòng)。

身體健康是革命的本錢(qián)。超重和肥胖不僅是心腦血管疾病、糖尿病和部分癌癥等慢性病的危險(xiǎn)因素，也是煩躁、自卑、焦慮、抑郁等心理問(wèn)題的主要誘因。因此，做好員工體重管理不僅是對(duì)他們身心健康的關(guān)心與愛(ài)護(hù)，更是建設(shè)精神飽滿、充滿自信的高素質(zhì)員工隊(duì)伍的必要舉措。

體重管理是一項(xiàng)科學(xué)活動(dòng)，不僅要關(guān)注體重本身，還要關(guān)注身體組成、體脂比、肌肉量等多個(gè)方面。

加強(qiáng)科學(xué)指導(dǎo)。通過(guò)食物營(yíng)養(yǎng)和飲食文化教育，倡導(dǎo)吃動(dòng)平衡、“三減三健”（減鹽、減油、減糖，健康口腔、健康體重、健康骨骼）等健康理念，提高員工自我管理體重的自覺(jué)性和科學(xué)性。

優(yōu)化餐飲服務(wù)。精心辦好員工食堂，強(qiáng)化餐飲人員的專(zhuān)業(yè)培訓(xùn)，科學(xué)搭配和烹飪飲食，確保員工吃得可口、營(yíng)養(yǎng)且健康。

制度化體質(zhì)測(cè)定。結(jié)合健康體檢，制度化開(kāi)展員工體質(zhì)測(cè)定，引導(dǎo)員工規(guī)范化進(jìn)行BMI測(cè)量、記錄和分析，做到體重異常狀況早發(fā)現(xiàn)、早干預(yù)、早管理。

完善健身設(shè)施。根據(jù)企業(yè)實(shí)際情況，針對(duì)性地建設(shè)員工健身房、配置健身器材，并嚴(yán)格執(zhí)行工間操制度，經(jīng)常性舉辦大眾體育競(jìng)賽，方便和吸引更多員工參與健身鍛煉，為員工管理體重創(chuàng)造條件、營(yíng)造氛圍。