在一線摸爬滾打、和裝置共同成長(zhǎng)，作為一名倒班工人，強(qiáng)健的體魄必不可少、至關(guān)重要。還記得大學(xué)時(shí)，一千五百米體能測(cè)試足以讓我瑟瑟發(fā)抖，每一次都足以給我致命的“打擊”?，F(xiàn)如今五千米、一萬(wàn)米，甚至是前兩天剛剛跑完的半程馬拉松，都可以應(yīng)對(duì)自如。是跑步讓我一次又一次突破自我，我也通過(guò)跑步這一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，收獲價(jià)值、感悟人生。

與跑步初次結(jié)緣是在去年八月，或許因?yàn)榛鶎拥拱喙ぷ魈蒙眢w有些吃不消，經(jīng)常感覺(jué)疲憊。于是，我試圖尋找一種方式來(lái)鍛煉身體、強(qiáng)健體魄。

跑步這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)就這樣自然而然走進(jìn)了我的生活中。跑步不存在對(duì)抗性，因此在很大程度上減少了受傷的風(fēng)險(xiǎn)，而且它對(duì)場(chǎng)地的要求低，不論是單位的跑步機(jī)還是林間小路，抑或是城市道路，想跑就跑、揮灑自如。

記得剛剛開(kāi)始跑步時(shí)，定的目標(biāo)是三千米。但是，在跑步機(jī)上不到一千米的距離就讓我氣喘吁吁，兩條腿就像灌了鉛似的，不得已便只能一而再再而三的放慢速度，甚至有時(shí)候只能以走路的方式完成三千米的鍛煉任務(wù)。剛開(kāi)始每天都想放棄，喘不上氣來(lái)的那種難受、邁不開(kāi)雙腿的那種疲憊都讓我覺(jué)得堅(jiān)持不下去。

漸漸地我發(fā)現(xiàn)，每一次跑完步、沖完澡后，渾身都有一種莫名的輕快，覺(jué)得自己從內(nèi)向外整個(gè)人都舒展開(kāi)，任何疲憊和情緒都隨著跑步過(guò)程中的汗水一掃而光，于是我便很快忘記了跑步時(shí)的“痛苦”，反而逐漸愛(ài)上了跑步。

慢慢地，我可以堅(jiān)持全程跑完五千米，一種莫大的成就油然而生，那時(shí)的我又在想，是不是再堅(jiān)持，就可以跑得更遠(yuǎn)，于是我不斷嘗試，才有了如今可以跑完半程馬拉松的收獲。

時(shí)至今日，每天堅(jiān)持跑步已經(jīng)成了我生活中不可或缺的一部分，堅(jiān)持跑步不僅讓我結(jié)識(shí)了很多跑圈中的優(yōu)秀人物，向他們學(xué)習(xí)，不斷突破，也讓我有了一個(gè)健康活力的體魄，使我在工作中更加專(zhuān)注、持續(xù)努力、勇攀高峰，同時(shí)也在生活中對(duì)待事物有了一種堅(jiān)毅的態(tài)度，使我持續(xù)發(fā)現(xiàn)更多的美好。

我喜歡在只有路燈和清潔工相伴的道路上奔跑，聽(tīng)清晨的微風(fēng)在耳邊向我訴說(shuō)生活的哲學(xué)。李嘉誠(chéng)說(shuō)：“雞蛋，從外打破是食物，從內(nèi)打破是生命。”我相信人生亦如是，我們應(yīng)該學(xué)會(huì)走出生活的舒適圈，不斷挑戰(zhàn)自我，從外打破是壓力，從內(nèi)打破是成長(zhǎng)。

我期待著，更多的蛻變?。ㄋ訜捇?nbsp;張海亮）